Hur ser dina framtidsdrömmar ut?

21 januari 2020

top-left
top-right
bottom-right

Insikter & kunskap | Hur ser dina framtidsdrömmar ut?

Den här tiden på året när höstterminen dragit igång på riktigt är det kanske en del som drömmer sig tillbaka till sommarmånaderna och den tankeverksamheten som pågick då. Vila, återhämtning, tid för reflektion och tankar kring vart jag befinner mig/vart jag vill i livet brukar vara en del av sommaren. Låt inte dina framtidsdrömmar blekna med hösten utan ta reda på vilka de är och hur de ska besannas.

Jag älskar att drömma och har insett att ju mer konkret jag realiserar mina drömmar och mål – ju större chans är det faktiskt att uppnå dem. Det finns många övningar för att måla upp bilder om framtiden som du kan applicera inom flera områden av ditt liv, såsom arbete, egen utveckling, hälsa, kärlek eller relationer.

Visualisera dina framtidsdrömmar

Jag tänkte ta med dig på en 10-årig resa genom ditt eget liv som förhoppningsvis väcker några tankar hos dig och hjälper dig att visualisera och nå dina framtidsdrömmar. Om du ber någon läsa texten nedan och blundar blir resan förmodligen ännu starkare.

Se framför dig en ljusstråle som går från ditt huvud till universum. Vilken färg har den? Följ strålen uppåt. Ju högre upp du kommer, desto mindre blir jorden nedanför. En bit framför dig ser du en ny ljusstråle. Denna går ned mot jorden igen, tio år fram i tiden. Följ strålen ned mot jorden. När du närmar dig ser du först i vilket land du bor, sedan i vilken stad. Du landar utanför ditt hem – tio år fram i tiden.

Gå till ytterdörren och knacka på. På andra sidan dörren kommer ditt ”framtidsjag” och låser upp. Hur ser du ut? Gå in i ditt framtidshem. Hur ser det ut? Färger? Möbler? Dofter? Finns det någon annan där? Vem ser du? Hur är stämningen? Gå bort till ett av fönstren och titta ut – hur ser det ut utanför?

Hitta någonstans att sätta dig, och sätt dig ned med ditt framtidsjag. Ställ frågor till ditt framtidsjag.

Vad är det viktigaste som har hänt under de senaste 10 åren? Lyssna på svaret.

Har ditt framtidsjag några råd att ge dig? Lyssna på svaret.

Om du har andra frågor till ditt framtidsjag, passa på att ställ dem. Lyssna till svaren.

Så var det dags att gå igen. Gå tillsammans till ytterdörren och tacka dig själv för goda råd. Utanför ser du ljusstrålen som ska föra dig tillbaka igen. Följ den uppåt och se hur liten jorden återigen blir under dig. En bit framför dig ser du ljusstrålen som tar dig tillbaka till idag. Följ den ned mot jorden, mot landet och platsen där du befinner dig.

Ägna nu några minuter att skriva ner det viktigaste som målades upp framför dig.

Vad kommer du att vara och vad behöver du uppnått om 5 år och sedan 4 år för att vara där ditt framtidsjag befinner sig om 10 år?

Vill du ha ytterligare stöd i att fokusera på att nå uppsatta mål, skapa förändring eller förverkliga visioner såväl yrkesmässigt som privat kontakta gärna mig eller någon av mina kollegor.

Anna Uvhagen arbetar som HR-konsult på Wise Consulting.

*Övningen är hämtad från Susann Gjerdes bok ”Coaching vad varför hur”. Ursprungligen från Whitworth mfl.

Group 2

ViIl du skapa konkurrenskraft genom engagerade och motiverade människor?

Sidor du kanske gillar

Case

Case | Omegapoint

Vi landade i att vi ville ha en skräddarsydd ledarskapsutbildning under en period om 18...
Lotta Hammarström, Talent Management
Läs mer
Case

Case | Stavdal

Vi började med att göra en så kallad HR-kartläggning där vi gick igenom samtliga HR-områden...
Mikael Olsson, CEO
Läs mer
Case

Case | Genworth

Vår mission och våra värderingar är nu tydliga både internt för våra medarbetare och externt...
Lars von Sivers Lindmark, vd
Läs mer
Case

Case | Circle K

Cheferna som gått programmet har fått nya insikter om sig själv och sitt ledarskap och...
Jessica Lindqvist, Utbildningsansvarig
Läs mer
Events

FULLSATT | Frukostseminarium Göteborg 4 mars 2020 | Future leadership skills – har du rätt kompetenser?

Vad blir viktigt för dig som ledare i framtiden? I en komplex värld med snabba...
Boka här
Påjobbetpodden

Påjobbetpodden | Erik Ringertz från Netlight

I detta avsnitt får vi lyssna till ett kärt återbesök av Erik Ringertz, VD på...
Lyssna här
Påjobbetpodden

Påjobbetpodden | Maria Göthe om psykologisk säkerhet

Häng med när Maria Göthe, ledarutvecklare och HR-expert på Wise Consulting pratar psykologisk säkerhet. Vad...
Lyssna här
Påjobbetpodden

Påjobbetpodden | Alexander Storckenfeldt vd på Anticimex

Hur gör du för att gå vidare i karriären hos en och samma arbetsgivare? Lyssna...
Lyssna här
Påjobbetpodden

Påjobbetpodden | Sofia Stigendal – rekrytera inkluderande

I detta avsnitt får du lyssna till Sofia Stigendal från Arbetsgivarverket. Hon berättar delar praktiska...
Lyssna här

Kontakt

Har du några frågor kring våra tjänster eller hur vi jobbar? Tveka inte att höra av dig till oss. Vi hjälper dig gärna.