Ett årsskifte innebär nystart för många. Möjligheterna ligger framför oss och vi är många som tar tillfället i akt att sätta ny riktning. Ett årsskifte är också ett utmärkt tillfälle att utvärdera det år som gått för att veta hur man ska blicka framåt. Jag vill därför slå ett slag för att utvärdera.
En utvärdering kan få dig att återuppleva stunder när du verkligen varit lycklig och stolt över dig själv. En utvärdering kan också få dig att upptäcka saker som du velat förändra under en längre tid men som inte blivit av. Det kan också hjälpa dig att se förutsättningar i ditt liv som du inte längre tycker fungerar bra. Ofta ger en utvärdering nya insikter eftersom saker och ting blir synliggjorda. När man ser hela året som gått framför sig kan man också se året ur ett större perspektiv och då kan nya mönster och lärdomar framträda.
Du kan utifrån utvärderingen också fråga dig – Vilka insikter fick jag av den här övningen? Hur vill jag att det ska se ut nästa år?
Hur gör man då?
Ett sätt att utvärdera är att använda sig av frågor som man ställer till sig själv. Man kan reflektera tyst för sig själv, skriva ner dem eller prata med någon närstående om frågorna. Välj det som passar dig bäst. Här är ett frågebatteri som du kan välja fritt från:
- Vad har fungerat bra under året?
- Vad har inte fungerat så bra under året?
- Vad har varit bäst med året?
- Vad har varit sämst med året?
- Vad har varit tongivande under året?
- Vad är jag mest stolt över?
- Vilka utmaningar har jag haft?
- Vad har jag lärt mig under året?
- Finns det något som du velat göra men inte gjort? Varför?
- Vad hade jag velat göra annorlunda?
- Vad vill jag fortsätta att göra även nästa år?
- Vilka beteenden har varit återkommande under året?
Jag utvärderar sedan länge året som gått, och det har fått mig att göra både stora och små förändringar i mitt liv. Kanske kan det få även dig till några nya tankar eller nya perspektiv. Lycka till!
Emma Samuelsson
HR Konsult och coach.